AquaCycling – der Fitnesstrend schlechthin

AquaCycling ist der Sport, um den sich im Aquarider® Center in Freiburg alles dreht. Radfahren im Wasser klingt vielleicht im ersten Moment etwas ungewöhnlich, wer AquaCycling aber einmal ausprobiert hat, möchte es nicht mehr missen – denn für jede Menge Spaß und effektives Training ist gesorgt. AquaCycling wird in einem Kurssystem von jeweils 10 Stunden in Freiburg angeboten.

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Effektiver als alles andere

AquaCycling verbindet die Effektivität von klassischem Radeln an Land mit den positiven Eigenschaften des Wassers, die auch bei anderen Aqua-Fitness-Kursen, wie Aqua-Jogging und Aqua-Walking genutzt werden.

Vorteile im Wasser:
  • Durch den Auftrieb im Wasser „fühlt man sich wie schwebend“
  • Bewegungen fallen dadurch leichter
  • Wasser hat eine höhere Dichte als Luft, dadurch müssen höhere Widerstände bewältigt werden und das Training wird effektiver
  • Die Massagewirkung des Wassers wirkt ergänzend zu Bewegung positiv

AquaCycling kann ganzjährig durchgeführt werden, da man nicht vom Wetter abhängig ist.

Vorteile des Trainings auf dem Aquarider®, AquaCycling bietet:
  • Eine effektives Ganzkörpertraining, unabhängig vom jeweiligen Trainingszustand
  • Ein ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen und Operationen
  • Ein optimales Herz-Kreislauftraining für jede Zielgruppe
  • Ein Training mit straffende Wirkung für Bauch, Beine und Po
  • Bewegung mit Spaß auch für ältere Menschen und Nichtschwimmer
  • Ein gelenkschonendes Training, dass wirklich fit macht
  • Spaß und Gruppendynamik beim Sporteln mit Musik
Top-Trainer kümmern sich um Sie

Egal ob Profisportler, Reha-Patient oder fitnessbegeisterte bzw. gesundheitsbewusste Menschen - alle brauchen eine kompetent Anleitung, um die Vorteile von Bewegung im Wasser richtig zu nutzen und langfristig mit Spaß und Erfolg dabei zu sein.
Unsere Trainer sind kompetent und überzeugen mit einer sportwissenschaftlichen und didaktischen Ausbildung, die es ihnen möglich macht, jeden Gast zu begeistern und zu motivieren.

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